魔芋豆腐怎么炒好吃

减肥是大多数女孩子最坚持的一件事,她们对于减肥这件事来说那是相当的积极。不管是运动减肥,还是吃药减肥,又或者美食减肥,她们的选择可多着呢!我老婆就是其中之一,每天坚持做运动,不过她从来都不担心吃的问题,想吃啥就吃啥。因为我们会给她经常做一些有利于运动减肥。我可是不支持吃药减肥的人,药一停又变胖,减肥药的质量我感觉不靠谱。还是美食加运动才最靠谱。

魔芋豆腐既有营养,又不用担心吃太多卡路里太高的问题。魔芋豆腐江湖传闻乃是“吸脂王”,可以降脂肪还可以清理肠胃,排除毒素,更显年轻漂亮。所以魔芋豆腐非常的适合在晚餐食用,加上运动,双管齐下就算你有个水桶腰,也能让你轻松拥有小蛮腰。所以爱美的女孩子们可记得要多吃哟。

魔芋豆腐在我们家最常吃的方法是炒着吃。深秋寒冷,晚餐要吃热乎的,热乎的吃下肚菜暖和嘛。所以炒着吃。炒魔芋豆腐来点辣椒才够好吃。正所谓辣妹子,吃辣的妹子漂亮,皮肤好。因此我家经常做魔芋豆腐吃。

【家常魔芋豆腐】

准备材料:

1块魔芋、3个大红尖椒泡、1颗芹菜、1颗大葱、3瓣大蒜、少许生抽、少许盐、少许味精、适量食用油。

烹饪做法:

  • 1、魔芋豆腐买回来以后,不嫩就不用煮了,嫩就煮一下。
  • 2、魔芋豆腐要先清水洗一遍,然后再切成片,也不要太薄了哈。大红尖洗净切滚刀片。芹菜洗净切段。大葱洗净切段。瓣蒜剥皮剁成末。
  • 3、在锅里加适量的水,魔芋豆腐片下锅,烧开,煮一会儿,把魔芋豆腐片捞出来。
  • 4、把锅烧热放适量的食用油,加热,下蒜末、红尖椒片、大葱段、芹菜段炒断生。
  • 5、然后把煮过的魔芋豆腐片放入锅里一起翻炒均匀,加点生抽翻炒几下。
  • 6、最后加入适量盐、适量味精翻炒均匀,出锅即可。

魔芋豆腐要煮老一点,炒出来口感才够好吃。另外也可以改用泡椒炒搭配二荆条炒。当然如果不喜欢吃辣的朋友。也可以不要辣椒。把油、盐、味加重点。

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