常吃葱、姜、蒜对身体有什么好处

说到葱姜蒜这三种神奇的食材,它们就像“万精油”一样,无论哪道菜品都会用到它们中的一个二个或者全部,从而让菜品增色增味除腥。

记得年轻的时候,经常听见一些土话:“你算哪根葱。”“你是哪颗蒜。”“姜还是老的辣。”这些用葱姜蒜来形容人的话,还是挺有意思的。下面来看看葱、姜、蒜的好处吧!

葱对身体的好处:

姜对人体的好处:

蒜对人体的好处:

我们这里有个这么个说法:早上中午吃姜,晚上不吃姜。你们那里有吗?大蒜其实生吃挺好,剥皮后放一会再吃,效果更好。

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