蒸南瓜怎么做好吃

昨天,我4岁的儿子又闹着去他“女朋友”家玩,从小就撩妹,长大怎么的了啊!顺便在朋友家收获了一个大南瓜回来,他们自己种的,好吃,清香甘甜。

我准备蒸来吃,放点枸杞、红枣、百合啥的一起蒸,好吃又营养,大人小孩都可以吃点,可以祛秋燥、润肺止渴、补充维生素。

【蒸南瓜】

准备食材:

老南瓜半边、干红枣数颗、干枸杞一抓、百合适量、糖少许。

做法:

  • 1、把干红枣、干枸杞放入温水中,泡一下。整个老南瓜对半砍开,取一半,刮掉硬气,扣掉内瓤,洗净切块。
  • 。百合洗净。
  • 2、干红枣、干枸杞泡大,洗净。
  • 3、先把南瓜放盆里,把百合、红枣、枸杞放盘里,顺便放少许糖。
  • 4、让后把它们放入蒸锅,蒸15分钟左右即可。、

我放了一些糖,更甜,也可以不放,南瓜自身就带一些甜味,老人,宝宝吃就不要放糖了。

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