常吃挂面对身体健康吗有什么科学依据吗

常吃挂面好吗?

看见这个问题,我要说上几句!我就是一个面条控,让我一天三顿顿顿吃面条都可以!而且我吃面条总感觉吃不饱,除非吃一大大盆,才会有感觉,就是比吃米饭吃的多很多。不知道为什么会这样!我一个四川人,怎么有了这么个口味!

挂面的营养价值还很高。我们可以从挂面的外包装上看到,挂面中的碳水化合物含量是非常高,这就意味着挂面可以给我们的机体提供很多的能量。蛋白质也是相当的高!

挂面有细面,二粗面(一般都喊的粗面),粗面(很宽很宽的那种)。粗细不同,口感就不同。现在也有专门的宝宝面!除了粗细不同外,还有口感不同!无碱面,鸡蛋挂面,韭菜挂面等各种口味的挂面!

经常吃挂面,我认为不错选择!首先挂面是面食吧!北方多面食吧,普遍人高马大!其次挂面煮软一点还可以暖胃养胃。再次挂面容易消化,更加适合老年人和小朋友。

买挂面其实也是有讲究的,不知道大家有没有注意,在面条上面都有标明钠的含量!又不知道大家发现没有钠越高的越能煮,不容易断,不容易煮熟!但是它们却非常的有嚼劲!现在很多商家为了提高口感提高嚼劲都加的多钠。但是这并不是什么好事哦!对于需要低盐低脂的人来说就是坑啦!所以需要低盐低脂的朋友,有时候不是菜里少放盐就叫低盐了。有时候会莫名入坑的!

以上都个人的见解!也许是偏见,反正我信了哈!朋友们可以加个关注,点个赞吧!大家关于挂面还有什么看法呐?可以评论留言!

以上图片来源于网络,如侵删!

未经允许不得转载:美汁汁美食网 » 常吃挂面对身体健康吗有什么科学依据吗

赞 (0)