蒲公英怎么制作成茶

蒲公英的作用很多,蒲公英泡茶喝,有清热解毒,消炎杀菌,利尿散结,美容养颜的功效。对治急性乳腺炎,淋巴腺炎,尿路感染,催乳,降尿酸都有帮助。


蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质在春天食用可以清血。 蒲公英的根可以抗肿瘤,美容养颜,有保肝护肝的效果,帮助修复肝组织损伤。

那么蒲公英根怎样做成茶呢?

第一、清洗。取野生的蒲公英根茎,清水洗净。注意要多清洗几遍,野生的泥沙多!

第二、切段。洗净的蒲公英根,切成5-10毫米长段的小段,备用。

第三、蒸。将切好的蒲公英根段,在蒸锅中蒸15分钟后,将其取出,自然降温。

第四、炒。冷凉后的蒲公英,放锅中烘炒,注意多翻炒,以免糊了,炒至颜色到浅褐色,取出降至常温。

小贴士

  1. 蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。
  2. 阴寒者不能喝蒲公英泡水。
  3. 对蒲公英茶过敏的人不能喝。

蒲公英茶可以这么搭配着喝:

  1. 蒲公英茶+玫瑰花茶
  2. 蒲公英+红茶
  3. 蒲公英茶+红枣
  4. 蒲公英茶+枸杞
  5. 蒲公英茶+山楂

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